Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
2612 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 140.86g | Carbs: 345.66g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Тыква, Matti 7 Злаков, Мёд. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Хлеб Дарницкий, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Капуста. Dinner: Nesquik Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активия Йогурт Термостатный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Морковь, Картофель, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|