Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
93 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 107.48g | Carbs: 162.81g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Джюгас Сыр Пармезан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Йогурт Домашний, Окей Перец Печеный, Капуста Тушеная, Оладьи из Кабачков. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Матрикс Протеиновый Коктейль, Магнит Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Леовит Батончик-Мюсли, Озерский Сувенир Мармелад Слива, Щи с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|