Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 107.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 40.60g | Carbs: 217.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Компот домашний, Картофель Отварной, Рагу из Баклажанов, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Кофе с Молоком. Dinner: Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|