Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1886 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 103.94g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Авида Молоко 1,5%, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Яблоко, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Геркулес Геркулес Традиционный, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Lindt Горький Шоколад 85%, Icestar Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Фундук, To Be Well Арахисовая Паста Creamy, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Белевские Сладости Мармелад Ассорти. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|