Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 92.34g | Carbs: 117.38g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Творог 9%. Lunch: Жареный Миндаль с Медом, Протеин Бар Батончик Карамель , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Перекресток Арбуз, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenatyumen777's Weight History
|