Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 121.74g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Витебское Молоко Сулугуни, Яичный Белок, Яичный Желток, Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ). Dinner: Витебское Молоко Сыр Сулугуни, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ). Snacks/Other: Белый Пеликан Миндаль, Дирол Жевательная Резинка, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Fitness Кондитерская Фитнес Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|