Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 79.59g | Carbs: 155.91g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Усть-Калманский Маслосырзавод Сметана 15%, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Окей Фарш Куриный. Lunch: Свекла Вареная, Чай, Шарлотка (19), Окей Фарш Куриный, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Запеканка с яблоками и изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья9119's Weight History
|