Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
89.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1503 kcal
|
Fat: 79.54g | Prot: 62.72g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Славица Мороженое Рожок Американец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dimansh1978's Weight History
|