Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 123.42g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Макфа Рожки, Кета. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Кета. Snacks/Other: Белый Хлеб, Майонез, Восход Торт Домашний со Сметаной, Котлеты из Говядины, Мегамарт Камбала Жареная, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|