Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
88.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 85.72g | Carbs: 130.42g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Старые Традиции Белёвский Мармелад, Увелка Геркулес Полезный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Можайское Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свой Урожай Чёрная Смородина, Мёд, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: NL International Фруктовый Батончик с Облепихой и Брусникой, Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|