Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
154 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 41.68g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: Пятерочка Лимон, Чай, Столбушинский Сбитень Сбитень Имбирный с Лимоном, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Куриный Суп Лапша, Ряба Майонез Провансаль, Лента Свекла с Чесноком, Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Перекресток Капуста Брокколи Жар., Чудо Зернышко Гречка. Dinner: Винегрет, Зеленый Чай, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Чудо Зернышко Гречка, Перекресток Капуста Брокколи Жар.. Snacks/Other: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Пятерочка Сливы, Рафинад, Кофе, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|