Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 137.85g | Prot: 57.34g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Лента Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы с Луком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Новая Деревня Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|