Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1990 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 104.81g | Carbs: 239.85g.
Breakfast: Сливы, Ашан Сыр Бри, Findukton Фундуковая Паста, Helaes Масло Арахисовое , Банан, Жменька Хлебцы Рисовые, Козий Сыр (Полумягкий), Сыр Пармезан (Твердый), Karma Масло Сливочное, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой. Lunch: Яготинский Кефир 1%, Castelli Сыр Пармезан, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо, Своя Линия Булгур Крупа, Флагман Семга Слабосоленая. Dinner: Брокколи, Виноград, Сливы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сто Пудов Кус-Кус, Авокадо, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Зеленое, Кэроб, Инжир, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Словяночка Творог 5%. more...
|
|
858 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Ironing - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastoeva's Weight History
|