|
Вес-это сука очень странный предмет, сегодня он есть, вчера его нет....
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1235 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 89.74g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Курага, Рулет из Лаваша с Творогом, Блины из Рисовой Муки, Био Баланс Биойогурт Злаки 1,5%. Lunch: Соевый Соус, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Iso Best Best Bar Chocolate Brownie, Нектарины, Курага. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|