Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 96.75g | Carbs: 244.64g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Банан, Bonfesto Cream Cheese Light, Сыр Маасдам, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофельный Суп. Dinner: Fresh Box Батончик Мюсли с Семенами Льна, Лимоном и Женьшенем, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенье, Козий Сыр (Мягкий), Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|