Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1272 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 84.09g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Миндаль, Арахис, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный. Lunch: Пудинг яготинский, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Арахис, Миндаль. Dinner: Roniya Финики, Пудинг яготинский, Приготовленная Летняя Тыква. Snacks/Other: Печенье фитнесс, Пудинг яготинский, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|