Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
2866 kcal
|
Fat: 84.47g | Prot: 163.51g | Carbs: 344.25g.
Breakfast: Hanavesi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Marli Juissi Hedelmä, Pirkka Kaurahiutale, Luumut, Ruthin Leipomo Maalaisleipä, Maatilan Parhaat Kermajuusto, Rainbow Margariini 60, Kahvi. Lunch: Leivon Leipomo Grahamsämpylä, Kahvi. Dinner: Hanavesi, Pirkka Savulohi Kolmioleipä, Pirkka Kana Kolmioleipä, Pohjolan Meijeri Kotimainen Rasvaton Maito, Kahvi. Snacks/Other: Hanavesi, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Keittokinkku, Elovena Kauralese, Rainbow Margariini 60, Munax Oy Kananmuna, Keitetty, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Freeway Cola Zero, Hanavesi, Milbona Rasvaton Maitorahka, Munax Oy Kananmuna, Keitetty, Rainbow Margariini 60, Fazer Puikula Pehmeämpi Jälkiuuni, Kahvi. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Kävely - 14 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 7 hours and 39 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mega-Duty's Weight History
|