Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 79.74g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Кофе. Lunch: Дубки Сосиски Премиум, Ашан Сухари из Хлеба, Кубанская Буренка Сметана 20%, Борщ с Курицей, Борщ. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидор Соленый, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|