Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
101.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 89.33g | Carbs: 116.89g.
Breakfast: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Lunch: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Апельсин, Малина, Пшено. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|