|
И это после вчерашнего застолья по случаю моего ДР. Кто молодец? я молодец)
|
54.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 72.48g | Carbs: 161.73g.
Breakfast: Мёд, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Dinner: Heineken Сидр Strongbow, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Ого Отруби Пшеничные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Правильное Решение Пастила со Вкусом Клюквы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вереск Вафли Какао-Шоколадные на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaharbi's Weight History
|