Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 76.07g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Козуб Отруби Овсяные , Помидоры, Куриная Грудка, Сыр Гауда. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Петрушка, Помидоры, Куриная Грудка, Болгарский Перец, Ilona Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушка, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|