Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1846 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 132.06g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Галичина Йогурт Карпатский, Чай Несладкий, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Творог 5%. Lunch: Селедка, Жменька Хлебцы Рисово Кукурузные, Галичина Йогурт Карпатский, Комо Сыр Фамилия 30%, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Курица, Солянка Сборная Мясная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Диканське Тм Печенье Фруктинка, Добрыня Кефир 1%, Nl Фруктовый Батончик (Инжир+Чернослив), Stevia Горячий Шоколад, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|