Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 130.01g | Prot: 88.04g | Carbs: 23.68g.
Breakfast: Аланталь Сыр Сливочный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком. Lunch: Говядина Отварная, Шашлык из Свинины. Dinner: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariette_vlg's Weight History
|