Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 58.97g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Куриный Рулет. Lunch: Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Фундук Фундук, Бела Слада Мягкая Карамель, Ополье Творог 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|