Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 72.64g | Carbs: 192.90g.
Breakfast: Мичурино Сыр Мичуринский Premium с Куркумой., Яблоко Зеленое, Черкизовский Колбаса Преображенская, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Салат Зеленка., Спагетти болоньезе кнорр., Суп Сырный с Шампиньонами и Горошком.. Dinner: Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, KDV Конфеты Итальяна, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|