Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 87.17g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Зефир, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|