Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1257 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 107.73g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Kuhne Горчица Острая Дижонская ( без Сахара ), Асалода Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Укроп, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Mr.Djemius Низкокалорийный Сироп ( Шоколад с Ромом ), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Красное Яблоко, Савушкин Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|