Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 140.94g | Prot: 74.50g | Carbs: 11.48g.
Breakfast: Миндаль, Каждый День Майонез Провансаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свинина, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петрушка. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Мясная Классика Грудинка Бескостная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|