Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 71.88g | Carbs: 110.23g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Яйцо, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Сахар, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Dinner: Арахис, Корица, Кефир 1%. Snacks/Other: Трапеза Сухари Сдобные, Шоколад, Чай, Lactel Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|