Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
85.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 98.06g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Отбивные куриные с сыром в духовке, La Pasta Спагетти, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Семга Слабосоленая. Lunch: Яготинский Масло 82,5%, Мёд, Хлеб Черный. Dinner: Борщ маленькая порция с курицей и сердечками, Минтай Жареный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|