|
56.8
|
57.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1903 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 169.73g | Carbs: 232.30g.
Breakfast: Лук, Магнит Персик, Пшеничный Хлеб, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Русская Нива Медовик Классический, Балтимор Кетчуп Адмирал, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 0,2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|