Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
906 kcal
|
Fat: 24.19g | Prot: 83.60g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Ого Мюсли Классические Фруктовые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Orion Чокопай, Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. more...
|
|
1758 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Treadmill - 16 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apollinariv's Weight History
|