Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 67.36g | Carbs: 157.32g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое). Lunch: Мегамарт Пицца с Курицей, Винегрет. Dinner: Первая Свежесть Шницель Рубленый, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко, Банан, С Пылу с Жару Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|