Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
80 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 108.37g | Prot: 102.31g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Зеленый Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фундук, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Ополье Творог 0,2%, Куриный Рулет, Льняное Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Фундук, Миндаль, Красное Яблоко, Нам Ням Слойка с Вишней, Сосиска в Тесте. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|