Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 69.95g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Мясом, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Starbucks Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой, Пшеничный Хлеб, Мясновъ Ленивые Голубцы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Йогурт, Куриное Филе, Чай, Пшеничный Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Праздник Сластены Зефир Ванильный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|