Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 57.54g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Му-У Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков 1. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Ашан Гранат, Красная Цена Кабачковая Икра. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мальта277's Weight History
|