Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 139.94g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Geneticlab Casein Pro Vanilla, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Пангасиус, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Пангасиус, Роскар Яичный Белок, Глобус Хлеб Эстонский, Яйцо. Snacks/Other: Castello Camembert, Нектарин, Geneticlab Casein Pro Chocolate, Яйцо. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|