Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 54.11g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яичница. Lunch: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Салат из Помидоров, Плов с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|