Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
2526 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 86.54g | Carbs: 314.66g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), 21.09.18 котлеты. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Сыробогатов Сыр Мааздам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Магнит Яблоко, Слобода Майонез, Ашан Батон Нарезной, Сало, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог 5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|