|
😍😍😍 юхуу... 49,3
Конечно же я хочу красивое подкаченное тело, а не тощее и дряблое. Поэтому пока радуюсь что подтаивает жирок, усердно тружусь в зале.
Сейчас в весе 49 кг выгляжу лучше чем когда просто сидела на бестолковых диетах и была в весе 47 кг.
|
49.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1577 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 131.19g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Изюм, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Льняное Масло. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Изюм, Смешанные Орехи, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|