Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 92.81g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Lorado Маслины без Косточки , Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горецкий Пищевой Комбинат Exponenta Персик-Морковь. Snacks/Other: Персик, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Миндаль, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Семечки Очищенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniapodobaeva's Weight History
|