|
Пожелаю хорошего дня,
И отличного настроения.
Новый день пусть принесет
Только лучшее, счастье, везенье.
|
98 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 56.96g | Carbs: 192.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Lunch: Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кабачки Фаршированные, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Картофель Отварной, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Ржаной Хлеб, Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
на завтрак 100 г 1 процентного творога, банан, 20 г персикового джема и кофе с молоком.
25 Sep 18 by member: Ксана44
|
25 Sep 18 by member: Ксана44
|
на второй перекус отварной картофель с огурцом.
25 Sep 18 by member: Ксана44
|
на обед борщ со сметаной и кусочком хлеба.
25 Sep 18 by member: Ксана44
|
на полдник маленькая куриная котлетка
25 Sep 18 by member: Ксана44
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|