Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1156 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 84.59g | Carbs: 78.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Сердце Куриное, Дикси Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Other: Фрунат Орех Миндаль Экстра, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliMY's Weight History
|