Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1495 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 70.60g | Carbs: 207.02g.
Breakfast: Сыр Голландский, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Хлібці Удальці Хлібці Житні, АТБ Кокосовая Стружка, Котлета Домашняя, Roshen Вафельные Трубочки Konafetto Cocoa. Lunch: Печенье Мария, Лаваш Тонкий, Сметана 20%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Помидоры, Компот. Dinner: Мёд, Буренка Сливки 10%, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Каша Пшенная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|