Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1136 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 100.45g | Carbs: 85.41g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Банан, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Веселый Молочник Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сырники с манкой, Newa Nutrition Сгущёнка . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina3333's Weight History
|