Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 96.04g | Carbs: 61.39g.
Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Свитлогорье Сливки 33%, Кофе, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Магнит Сыр Белорусское Золото, Шницель Куриный, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Свинина Запеченая. Dinner: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Майонез, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Слабосоленая, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 26 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinka_M's Weight History
|