Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1372 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 75.56g | Carbs: 129.74g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яшкино Вафли Шоколадные, Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Здорово Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Юбилейное Печенье Утреннее с Какао, Корица, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Картофель Тушеный с Мясом, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina2104's Weight History
|