Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 29.73g | Prot: 144.05g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Alpen Gold Темный Шоколад с Фундуком, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Кофе, Яичный Белок, Яичный Желток, Рогачев Сыр Раубичский, Грейпфрут, Русский Завтрак Энергия и Сила. Lunch: Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры. Dinner: De Roccis Cremoso Кофе Натуральный , Bombbar Протеиновый Батончик Pudding ( Манго-Банан ), Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Other: Kalfany Леденец Ультрамятный, Дирол Жевательная Резинка, Савушкин Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Dr. Korner Корнерсы ( Яблоко ). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|