Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
2198 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 95.85g | Carbs: 332.41g.
Breakfast: Milka Czekolada Mleczna, Landrynka, Domowe Zupa Krupnik, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Zabielacz do Kawy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Smoothie. Lunch: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Kasza Manna, Biedronka Zabielacz do Kawy, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Seler, Jabłka, Landrynka, Łowicz Mleczko do Kawy, Piątnica Jogurt Typu Grecki 0%. Dinner: Pikok Filet z Piersi Indyka, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Pano Bułki Pszenne z Sezamem do Hamburgerów, Wedel Czekolada Mleczna, Pikok Filet z Piersi Indyka, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Mlekpol Mleko 3,2%, Maliny, Żółty Kabczek, Figi, Tapioka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Słodki Ziemniak, Grillowana Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Sottile Gusto Mozzarella Mini, Max Snack Prażynki Ziemniaczane, J.D. Gross Praliny, Seler, Vifon Zupka Chinska. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.9020's Weight History
|