Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 77.01g | Carbs: 193.32g.
Breakfast: Viikunat, Omenat, Mass Omega3, Pirkka Luomu Kevytmaito, Mustaherukka, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Banaanit, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Valio Luomu Luonnonjogurtti, Keitetty Kananmuna, Pellavansiemenet, Päärynät, Soijalesitiini Lesitiini, Valioravinto Vehnänalkioöljy. Lunch: Pirkka Kikherneet Suolaliemessä, Päärynät, Pirkka Hass Avokado, Valio Luomu Luonnonjogurtti, Tomaatit, Pavut (Vihreät), Porkkanat, Mustaherukka, Rainbow Pesto Genevese, So Fine Tofu Maustamaton, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley. Dinner: Porkkanat, Oliivit, Baba Hummus, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Rasilaisen Hapiskimchi, Fetajuusto. Snacks/Other: Valio Luomu Maitorahka, Päärynät, Viikunat. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°*TwinkleStar*°'s Weight History
|